睡眠は「小さな死」なのか?睡眠と無意識から見る生と死の構造

眠っている間のことを、私たちは覚えていない。
夢を見ていなければ、そこには記憶も、思考も、自己認識もない。

ある意味、寝ている間、私たちは「無」を体験していると考えることもできます。

夢を見ているときもあるけど、
主観的には、「一瞬で朝になった」
そんな感覚に近いです。

ノンレム睡眠。
身体的には動いていても、意識の上では、無であると私は感じています。

それなのに、目が覚めた瞬間、
当たり前のように意識が起き上がる。

名前も、記憶も、人格も、
何事もなかったかのように「戻ってくる」。

この現象を、私たちはあまりにも自然なものとして扱っているけれど、
よく考えると、これはかなり不思議なことだと考えています。

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無意識の時間を挟んでも、「私」は継続している

もし意識や記憶が「私」そのものなら、
無意識の時間を挟んだ時点で、同一性は保証されないのではないだろうか?

それでも私たちは、昨日の私と、今日の私が、同じであると感じている。

つまり、睡眠中に失われているのは
「意識の内容」であって、「存在そのもの」ではない。

ここでひとつの視点が立ち上がります。

「無とは、消滅ではなく、ただ顕在していない状態なのではないか」ということ。

睡眠は「小さな死」と呼べるのか

この構造をそのまま拡張すると、
睡眠は「小さな死」とは言えないでしょうか?

  • 意識はオフになる
  • 自我は手放される
  • 記憶も停止する

それでも、起きるという「切り替え」が起こる。

つまり、

  • オン:顕在化している生の状態
  • オフ:顕在化していない無意識の状態

を、私たちは毎日、自然に行き来している。これは死に近いものではないかと考えています。

では「大きな死」はどうだろうか

ここで、多くの人が恐れている「死」を考えてみましょう。

仮に、死を「完全な消滅」として捉えるのではなく、
顕在状態の切り替え」として捉えたらどうでしょうか。

肉体という顕在装置を離れ、霊体として存在する時間がある。

さらに、その霊体すら顕在していない、
いわば「霊的な無意識」の状態もあるかもしれない。

例えば、毎時不思議な現象が起きる時間がある。
そのようなものにも、説明が通るのではないだろうか?

つまり、

  • 生きている間にも
  • 死んだ後にも

顕在している時間と、顕在していない時間が存在する

この視点に立つと、
生と死は対立するものではなく、
同じ構造の別の相として見えてきます。

生と死は「場所」ではなく「状態」

ここで重要なのは、生の世界/死の世界を別々の場所として考えないこと。

それらは、「ある/ない」ではなくて、「現れている/現れていない」という状態の違い

生きている今は、
意識と肉体が顕在化している状態。

死とは、
その顕在モードが切り替わる現象。

いわば、スイッチが切り替わった状態

死とは「終わり」ではなく、切り替え現象

この見方をすると、
死は次の世界への入り口であり。
また、生も入り口である。

死とは、生を終わらせるためのものではなく、
生という体験を成立させるために存在する切り替え
逆もまたしかり。

睡眠があるから一日が壊れないように、
死があるから生は一つの相として成り立つ。

そう考えると、
死は生の否定ではなく、
生を区切るための構造的な役割を担っている。

「無」は、思っていたほど空虚ではない

無意識の時間は、
何も起きていないように見える。

けれど実際には、
そこは「何もない」のではなく、
「何も現れていない」だけの状態だと考えます。

だからこそ、

  • 無を挟んでも戻ってこられる
  • 切り替えの後も、存在は継続する

無は消滅ではなく、
最も壊れにくい状態とも言える。

この構造に気づくと、生の感触が変わる

この話は、死を安心させるためのものでもないし。
ただ一個人の考え方にしか過ぎません。

霊視やセッションを通して、多くの方の人生観に触れさせていただく中で、死について考える機会が多いです。
ある意味自分の中にある「理解できない部分」に対して、自分なりの納得のいく答えを見出しただけかもしれません。

でも、ただ構造として眺めた時に、

  • 生きている今
  • 意識があるこの瞬間

それ自体が、
とても精巧な切り替えの上に成り立っているというのは、わかります。

死を恐れる必要はない、
とは言えません。

けれど、

死は、思っていたほど、無慈悲なものではないかもしれない
私はそのように捉えています。

もし同じように感じられたなら、
それだけで、生の重さは少し変わるかもしれません。

生きている今は「顕在している時間」

今、ここで意識があり、
身体があり、
言葉が生まれている。

それは、当たり前ではなく、
今はオンになっているというだけの状態。

そう思えた時、生は少し軽く、
同時に厚みを持ちます。

生をどう解釈し、どのように為すのか。
これもある意味、私たちが生まれた意味なのかもしれません。

言葉にならない違和感を、状態として整理する

理由のわからない停滞や、同じところで止まる感覚。
それは努力では超えにくい領域に触れているサインかもしれません。

雨龍 光(うりゅう ひかる)
霊視鑑定師 / 東洋占術家 / デザイナー
霊視による本質の洞察と、四柱推命・易・風水といった東洋占術の理論を核に、相談者が自らの人生を再構築するための視点を手渡しています。 15年のキャリアを持つ現役デザイナーでもあり、形のないものを現実に定着させること、そして「視えたものを、現実で機能させること」を一貫した信条としています。
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